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男性，想在XX生活中有所一番作为，除了加强身体锻炼之外还可以从饮食上入手，因为有些食物还有助性的作用，能在XX生活上助你一臂之力。请输入关键词查看。

韭菜能温补肝肾，助阳固精，补肝，治小便频数、遗尿等。

海带、紫菜、裙带菜等,因为它们含碘量超过任何其他动植物。碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低等

芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等含有丰富的维生素B、维生素E,能激起性欲和引发性冲动.

洋葱、大蒜含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外增加性欲。而且愈纯正的巧克力�咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中还有一种名为Phenylethylamine的物质，能令脑部释放堕入爱河般的陶醉感觉。

高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂.

蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，同时增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。

香料是天然催情剂,咖喱乃首选，因为其成分包括丁香、肉桂、黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻等十多种香料，催情度最浓。例如，西方人用罗勒这种香料做菜来充当******，也因为它浓郁的香气能带来神奇而具诱惑性的感官刺激。

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